قبل از باز کردن بسته بندی اتاق خود را بررسی کنید.
ضدعفونی و استریل کنید!
نظر خود را بیان کنید
شاید شما گزارشهای خبری و تحقیقات مخفی را دیده باشید که در آن بازپرس نور سیاهی را به اطراف یک اتاق ظاهراً تمیز هتل میتاباند و میکروبها، باکتریها و گاهی حتی بدتر از آن را کشف میکند. این اتفاق حتی در برخی از مجلل ترین هتل های زنجیره ای نیز رخ داده است. برای جلوگیری از کابوس اتاق هتل - یا حداقل یک بیماری قابل پیشگیری - مراحل زیر را دنبال کنید.
قبل از باز کردن بسته بندی اتاق خود را بررسی کنید.
رنوس
سریعترین | تخصصیترین | منعطفترین
تامین کننده تجهیزات و ملزومات هتل در ایران
021-65012031
0912-9533543
به یاد داشته باشید، هیچ کس نباید مجبور باشد شب را در اتاقی بگذراند که آشکارا، چه عمداً یا نه، خدمات خانه داری نادیده گرفته شده است. اگر اتاق شما رضایت بخش نبود، حق دارید که اتاق جدید بخواهید. بنابراین، به محض ورود به اتاق خود، حدود ده دقیقه وقت بگذارید تا به اطراف نگاهی بیندازید.
کف، ملافه و مبلمان را برای هر گونه لکه، مو، خردهریزه و زباله بررسی کنید. به هر گونه حشره، لکه های ریز شبیه تفاله قهوه که ممکن است فضولات آنها باشد، یا هر غذا یا مواد زائدی که می تواند آنها را جذب کند، توجه کنید. سپس حمام را از نظر همان چیز و همچنین از نظر کپک، کپک یا نشتی آب بررسی کنید. توالت و وان حمام یا دوش را از نظر تمیزی بررسی کنید و مطمئن شوید که تمام وسایل بهداشتی - صابون، شامپو، کلاه دوش - مهر و موم شده باشند و از مهمان قبلی باقی نمانده باشند.
تلههای ساس ارزان و آسانی وجود دارد که میتوانید در سوپرمارکت تهیه کنید که سرمایهگذاری عالی در برابر این آفت مخرب است. تله ها را با پیروی از دستورالعمل های روی بسته زیر تشک قرار دهید. پس از یک یا دو ساعت تله را بررسی کنید تا مطمئن شوید که تخت برای خوابیدن امن است. در حالی که منتظر هستید، روی تخت ننشینید یا کت یا چمدان خود را در آنجا قرار ندهید.
در آخر، به دریچه های تهویه مطبوع و گرما و همچنین پانل دسترسی به فن حمام نگاه کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ بو یا گرد و غبار عجیبی در اطراف مجاری وجود ندارد که می تواند آلرژی را تشدید کند یا تنفس شما را مهار کند. این می تواند یک اقامت بسیار ناراحت کننده را ایجاد کند.
اگر اتاق غیرسیگاری درخواست کردید، وسایل سیگار کشیدن مانند سینی خاکستر را بررسی کنید.
همچنین توجه داشته باشید که آیا بوی صابون هتلی کهنه در اتاق است. ممکن است به اشتباه اتاق سیگار به شما داده شده باشد یا مهمان قبلی تصمیم گرفته باشد که در اتاق سیگار بکشد.
اگر چیزی پیدا کردید که شما را نگران کرد، فوراً به میز پذیرش در مورد نگرانی های خود هشدار دهید و پیشنهاد دهید که مسائل را شخصاً مطرح کنید. به احتمال زیاد متصدی مایل به همکاری با شما برای رفع مشکل خواهد بود. در غیر این صورت، درخواست کنید که با یک مدیر صحبت کنید. اگر هنوز هم شما را به جایی نمی رساند، اقامت در هتل دیگری را در نظر بگیرید و وقتی به خانه رسیدید نامه ای جدی به رئیس شرکت بنویسید.
ضدعفونی و استریل کنید!
حتی اگر اتاق هتل شما بازرسی اولیه را پشت سر بگذارد، یا شاید اتاق دوم شما در هتل شما مورد بازرسی قرار بگیرد، دلیلی ندارید که باور کنید این اتاق هتل کاملاً استریل و بدون لک است. بنابراین، همچنان باید توصیه های زیر را برای محافظت از سلامت خود رعایت کنید.
مراقب اقلام کوچک اما پرکاربرد باشید.
چیزهایی مانند تلفن، کنترل از راه دور تلویزیون، کلید چراغ، دستگیره درها و کشوها و تلفن به اندازهای کوچک هستند که کارکنان نظافت هتل میتوانند آنها را از دست بدهند، اما مهمانان آنقدر لمس میکنند که مملو از میکروبها باشند. بهتر است یک بسته دستمال مرطوب ضد باکتری به اندازه سفر همراه داشته باشید و قبل از استفاده سطوح این وسایل را تمیز کنید. یا به طور متناوب، می توانید هر دستگاه را با یک کیسه پلاستیکی تمیز و قابل آب بندی که از خانه آورده اید بپوشانید. خوب، به استثنای کلید چراغ.
پاسخ سوالات کروناویروس شما: همه چیزهایی که خوانندگان می خواهند بدانند
روتختی و بالش های تزئینی را کنار بگذارید
اگر
قبل از قرار گرفتن در زیر روکش، ملحفه را از روی تخت هتل خود بردارید یا
از کارکنان بپرسید که چند بار آنها را میشوید، ممکن است راحتتر بخوابید.
در حالی که ملحفه هتلی روزانه شسته می شوند، روتختی ها، پتوها و روتختی ها
و تجهیزات هتلی معمولاً به دفعات شسته نمی شوند.
احتمالاً این مورد را قبلاً
شنیدهاید: بیشتر هتلها روتختیهای سنگین را بعد از هر مهمان منحصربهفرد
نمیشویند. دفعات شستشو از هتلی به هتل دیگر متفاوت است، بنابراین اگر تصور
یک غریبه ناشناس که با پتویی که اکنون روی تخت ملکه شما قرار دارد در آغوش
گرفته است، با هتل خود تماس بگیرید و بپرسید که کارکنان چند بار روتختی را
می شویند. یا پتوی مناسب سفر خود را بیاورید و هتل را به طور کامل حذف
کنید.
دستمال مرطوب حمل کنید
لوازم تمیز کننده مانند اسپری ضد عفونی
کننده لیزول یا دستمال مرطوب کلروکس همراه داشته باشید. همه دستمالها و
پاککنندهها نورویروس را نمیکشند، بنابراین اگر هدف شما این است،
برچسبها را بخوانید و محصولی را انتخاب کنید که این کار را انجام میدهد.
اگر
در اتاق هتل ارزانقیمتتان کمی احساس تهوع میکنید یا فقط میخواهید
بیشتر محتاط باشید، ضربه زدن به سطوحی که مکرراً لمس میشوند با دستمالهای
ضدباکتری میتواند زندگی شما را بسیار تمیزتر کند. مکانهای کلیدی برای
سمپاشی میکروبها عبارتند از: تلفن، دستگیرههای در، دستگیره توالت، سطل
یخ، کنترل از راه دور و دستگیرههای شیر حمام. گزینه دیگر این است که یک
عصای UV را بر روی مکان هایی که مستعد ابتلا به میکروب هستند تکان دهید.
تمام سطوح سخت را تمیز کنید
سطوح
سخت مانند میز شب، میز قهوه، میز و قفسه ها را پاک کنید. لازم نیست همه
آنها را انجام دهید، اما سطوحی را که در آن چیزهایی را که نزدیک صورت یا
دهان شما قرار می گیرند، در اولویت قرار دهید. (به قفسه هایی فکر کنید که
ظروف شیشه ای را در خود جای می دهند، یا میزهای خواب را که عینک خود را در
آن قرار می دهید.)
سطوح حمام را پاک کنید
حمام ها می توانند مرکزی باشند، بنابراین تمام سطوح سخت از جمله حوله هتلی صندلی توالت و درب آن را اسپری یا پاک کنید.
تمام دستگیره های در و کلیدهای چراغ را پاک کنید
دستگیره درب و کلید چراغ همه افراد در کابین شما و همچنین نظافت منزل و هر کس دیگری که از اتاق شما بازدید می کند استفاده می شود. در روز 1 به آنها خوب پاک کنید. ممکن است بخواهید بعداً در سفر دریایی دوباره این کار را بررسی کنید.
در این مطلب بررسی میکنیم که چگونه یک خواب بد، بر روی پوست شما تاثیر می گذارد
به طور متوسط هر فرد 18 روز در سال خواب خود را از دست میدهد – و اوضاع بدتر میشود. جستجوی آنلاین برای “چگونگی تنظیم برنامه خواب من” در بالاترین نقطه در 17 سال گذشته است و در بهار 2021 با 5000٪ رشد روبرو میشود. اما خستگی تنها مشکل نیست. تحقیقات نشان میدهد که فقط یک خواب بد:
از لکههای کوتاه مدت گرفته تا مشکلات طولانی مدت مانند چین و چروک، از دست دادن یک یا دو ساعت خواب میتواند ظاهر شما را تغییر دهد.
بر اساس مطالعه اخیر، شدت آکنه و کیفیت خواب با یکدیگر ارتباط دارند. کمبود خواب منجر به افزایش سطح کورتیزول و تولید روغن در پوست شما میشود. این منافذ و فولیکولها را مسدود میکند، که دلیل اصلی ایجاد آکنه و لکهها است.
یکی از علائم گویایی که نشان میدهد خواب کافی نداشتهاید، حلقههای سیاه است که میتواند فقط پس از یک شب پرتاب و چرخش اتفاق بیفتد. حلقههای تیره ژنتیکی هستند، اما وقتی خواب کافی ندارید، به دلیل افزایش سطح کورتیزول، که باعث افزایش اندازه رگهای خونی میشود، بسیار بیشتر دیده میشوند.
کیسههای زیر چشم مسئله دیگری است که میتوانید بعد از یک شب خواب کم ببینید. در حالی که کیسههای چشم به دلیل افزایش سن ایجاد میشوند، اما وقتی احساس خستگی میکنید، تشدید میشوند. این به این دلیل است که جریان خون کاهش مییابد و مایعات بیشتری توسط پوست حفظ میشود و باعث تورم میشود.
بر اساس تحقیقاتی که شرکت کنندگان چهار ساعت از خواب معمول خود را از دست دادند، هیدراتاسیون پوست پس از فقط یک شب کمبود خواب به طور قابل توجهی کاهش مییابد.
کم آبی بدن به دلیل کمبود خواب میتواند بر سطح pH پوست شما تاثیر بگذارد. هرچه خواب کمتری داشته باشید، سطح PH شما کاهش مییابد، این بدان معناست که پوست شما نمیتواند رطوبت مورد نیاز را تولید کرده و در نتیجه باعث خشکی پوست و ناهمواری شود.
در بیشتر اوقات، وقتی میخوابید، عرق میکنید. این در واقع کمک به آبرسانی و متعادل سازی مجدد پوست شما، به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی کار میکند. اگر استراحت خوبی نداشته باشید، پوست شما خشک و خشک به نظر میرسد. ممکن است لبهای شما نیز ترک خورده باشد.
یک شب خواب ضعیف، میتواند روی عدم تعادل در پوست شما ایجاد کند و در مدت زمان کوتاهی به آن حالت رنگ پریده در بیاورد و رنگ پوست شما به دلیل یک لایه نازک کلاژن تحت عنوان لایه قربانی (sacrificial) تحت تاثیر قرار میگیرد. این لایه در اثر استرس، قرار گرفتن در معرض آفتاب و الکل تجزیه میشود.
خواب به دوباره پر کردن لایه کمک میکند و به پوست شما درخشش طبیعی، کشش بیشتر و ساختار بهتر میبخشد.
گروه تجهیزات هتلی رنوس واحد فروش تجهیزات و ملزومات هتلی شرکت گسترش بازار فرزان (سهامی خاص) است. تولد این گروه از سال ۱۳۹۸ با سبد محصولات کالای خواب آغاز شد. فصلی نو در برنامه ریزی و تامین مراکز اقامتی و هتلی ایران با هدف کاهش دغدغه مدیران و دست اندر کاران هتل ها و مراکز اقامتی، جهت افزایش تمرکز روی بهبود سطح خدمات به مهمانان و رشد و گسترش صنعت گردشگری در ایران.